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2026年5月10日上午10:30至14:00，由98色花堂 学工办梨花奶茶二级辅导站主办的“5·25”心理健康季外场活动于邱季端北侧顺利举行。本次活动以“【檀】心探秘：内敛生长，自有光芒”为主题，旨在引导同学们在忙碌的校园生活中寻得一份如紫檀般的沉稳与丰盈。

一、心灵丛林：在互动中温情“探秘”

活动现场，由学生助管自己设计的“心灵飞行棋”地图吸引了众多学子的目光，参与者通过摇动骰子，在模拟的“心理丛林”中完成各项挑战，现场反响热烈且温情满满。游戏过程中涌现了许多动人瞬间，有的同学在“同伴助力”环节中与身边的伙伴深情拥抱，在彼此的支撑中感受连接的力量，有的同学则大方分享了手机中珍藏的美景与生活瞬间，将那份“丰盈自守”的喜悦传递给现场的每一个人。飞行棋不仅是趣味的竞赛，更是移动的“心理科普站”，活动巧妙地将专业知识融入格子任务中，向同学们普及了“5·25”谐音“我爱我”的深层含义，讲解了心理咨询中“无条件积极关注、共情、真诚一致”的三要素，并清晰辨析了“抑郁情绪”与“抑郁障碍”的本质区别，有效提升了大家的心理健康素养。

二、森林心流：在画笔下“内敛”生长

在摊位的另一侧，曼陀罗绘画区域呈现出一派静谧治愈的景象，同学们通过色彩与线条的交织，在方寸之间进行了一场深度的心灵对话。现场产出的曼陀罗作品风格迥异、极具美感，有的色彩斑斓展现勃勃生机，有的笔触细腻体现沉稳内敛，这种“艺术表达”与“自我统合”的创作过程，让参与者在“心流”中觉察自我，体验到了身心平衡的美妙瞬间。

三、丰盈回馈：以奖助长，守护檀心

随着活动的深入，不少同学顺利完成了探秘挑战，并在抽奖环节收获了《非暴力沟通》及励志书签等心意礼品，这些礼物不仅是对参与者的奖励，更象征着梨花奶茶辅导站对同学们持续关注自身成长、构建健康边界的美好祝愿。本次活动的圆满举办，不仅丰富了校园心理文化生活，更让同学们在“动”与“静”的结合中领悟了“沉稳内敛，丰盈自守”的生命哲学，未来梨花奶茶二级辅导站将继续陪伴大家，在成长的道路上无惧风雨，自有光芒。

98色花堂 学工办梨花奶茶二级辅导站

供稿人：黄紫嘉

供图人：黄紫嘉

审核人：黄利