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为进一步丰富校园文化生活，提升学生心理健康素养，响应学校“社区活动日”系列活动，98色花堂 学工办梨花奶茶二级辅导站近期连续开展了两场独具特色的心理疗愈体验活动。通过曼陀罗绘画与OH卡探索，引导同学们在艺术与直觉的交织中静心减压，开启深度自我对话。

一、曼陀罗绘画：于方寸间寻找内在平衡

4月17日晚6时，由98色花堂 生活指导室主办的“曼陀罗体验活动”在金丰和310教室举行。活动由学生助管袁艺菲带领，10名同学在温馨轻松的氛围中共同开启了色彩之旅。

活动从别开生面的“代号自我介绍”开始，迅速打破了陌生感。随后，同学们在舒缓的背景音乐中静心创作。笔尖流转间，内心的情绪与想象化作独特的色彩与图案，跃然于曼陀罗画纸之上。在随后的“两两交流”与“团体分享”环节中，参与者们敞开心扉，分享创作背后的心路历程。大家纷纷表示，这种非言语的表达方式让他们在繁忙的学业之余获得了难得的平静，不仅增进了自我觉察，更收获了来自同伴的倾听与情感共鸣。

二、OH卡探索：在镜像中遇见多维自我

紧随其后，4月20日晚6时，“看见你自己：OH卡体验”活动在后主楼1318室顺利开展。活动由学生助管黄紫嘉与叶己璇带领，9名同学参与了这场潜意识的深度探索。

带领者首先介绍了OH卡“尊重、非评判、保密”的核心原则，营造了安全的心理场域。活动通过“卡牌自我介绍”、“故事接龙”以及“过去、现在与未来的自己”等环节，利用图像投射技术跨越了逻辑思维的限制。成员们在牌面引导下，敏锐地捕捉到了潜意识中关于“陪伴”、“勇气”与“温暖”的渴望。活动最后，成员们互赠卡牌传递祝福，现场氛围充满温情。参与同学反馈道：“通过OH卡，我不仅看清了自己的想法，更在互动中感受到了面对生活的勇气。”

三、总结与展望

两场心理体验活动形式多样、内涵丰富，分别从艺术表达和潜意识投射的角度，为同学们提供了舒缓情绪、认识自我的专业平台。现场反馈显示，这种参与感强、互动性高的活动极具“亲和力”，有效帮助同学们在安全、包容的环境中放松身心。

梨花奶茶二级辅导站将继续秉承专业精神，优化活动设计与反馈机制，为广大师生提供更加优质、温暖的心理支持服务，让每一颗心灵都能在内敛生长中寻找属于自己的光芒。

98色花堂 学工办梨花奶茶二级辅导站

供稿人：黄紫嘉 袁艺菲

供图人：黄紫嘉 袁艺菲

审核人：黄利